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Sommerliches Picknick Sushi
Sommerliches Picknick Sushi
25 Min.
Einfach
Vegan

Sommerliches Picknick Sushi

Lust auf ein Picknick im Sommer mit deinen Liebsten? Dann ist dieses Picknick Sushi perfekt! Ganz in dem Charcuterie Style mit frischem Obst, Reis Chips und natürlich das leckere Sushi. Einfach in die Bento Box füllen und überall mit hinnehmen! Eignet sich auch perfekt als Meal-Prep. Na, überzeugt? Wir wünschen dir viel Spaß beim ausprobieren und guten Reishunger!
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Lenaliciously
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Zutaten

Portionen
1

Zubereitung

Schritt 01

Ausgewählte Sorte: Sushi Reis

Kochtopf
Reiskocher
Mikrowelle

Zubereitung im Kochtopf:

  1. Reis in einen Kochtopf geben.
  2. Reis zweimal im Topf durchwaschen, um die überschüssige Stärke zu entfernen.
  3. Wasser dazugeben.
  4. Reis 10 Minuten einweichen lassen.
  5. Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Reis aufkochen lassen.
  6. Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die mittlere Hitzestufe stellen und den Reis ca. 20 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen bis das Wasser verdampft ist.
  7. 5 Minuten ruhen lassen.
  8. 1.5 EL Reissessig mit 0.5 EL Zucker und 0.5 TL Salz verrühren.
  9. Reis in eine Schüssel (am besten Hangiri) geben und Reisessigmischung durchziehen lassen.

Zubereitung im Reiskocher:

  1. Reis in den Reiskocher geben.
  2. Innentopf entnehmen und Reis zweimal im Innentopf durchwaschen, um die überschüssige Stärke zu entfernen. Wasser abgießen.
  3. Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
  4. Deckel schließen und den Kochvorgang im Modus "Sushi" starten.
  5. Sobald der Reiskocher in den Warmhaltemodus schaltet, ist der Reis fertig.
  1. Reis zweimal durchwaschen, um die überschüssige Stärke zu entfernen.
  2. Reis in den Mikrowellen Reiskocher geben.
  3. Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
  4. Deckel aufsetzen und bei höchster Stufe (600-800 Watt) für 11 Minuten in die Mikrowelle stellen.
  5. Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Schritt 02
Reisessig mit Zucker, Salz und Reisgewürz vermischen.
Vorsichtig durch den Reis ziehen.
Auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
Karotte, Paprika und Gurke waschen und in feine Streifen schneiden.
Den Sushi Reis auf einem Nori Algenblatt verteilen und das Gemüse, Petersilie und etwas Sambal Oelek darauf verteilen.
Aufrollen und in Scheiben schneiden.
Schritt 03
Tofu in Scheiben schneiden.
In erhitzter Pfanne mit Öl anbraten.
Sobald er knusprig ist vom Herd nehmen.
Obst in mundgerechte Stücke schneiden.
Sushi mit dem Tofu, Obst und Reis Chips in die Bento Box verteilen.
Die Avocado schneiden, in Sesamkörner wenden und dazugeben.
Sojasoße in eine Schale füllen und mit den restlichen Zutaten zu dem Sushi geben.

Fertig

Gekocht mit

135
Sushi Reis
ab CHF 6.20
CHF 10.33 / kg
18
Reisessig
ab CHF 3.90
CHF 15.60 / L
10
Bio Sushi Reis Gewürz
CHF 6.90
CHF 17.25 / 100g
46
Nori Algenblätter
ab CHF 5.50
CHF 19.64 / 100g
19
Bio Sambal Oelek
ab CHF 4.90
CHF 3.92 / 100g
14
Bio Reis Chips Schwarzer Pfeffer
ab CHF 2.50
CHF 5.00 / 100g
30
Sojasauce
ab CHF 4.50
CHF 18.00 / L
11
Sesamkörner
ab CHF 7.90
CHF 4.94 / 100g

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