Ist Reis essen bei Durchfall gut?

Antwort:

Wenn man an Durchfall erkrankt ist, ist einem oft gleichzeitig auch sehr schlecht und man hat Bauchschmerzen. Gerade jetzt ist es wichtig, dass der Körper weiterhin mit Nährstoffen versorgt wird. Meiden sollte man nun so etwas wie Kaffee, säurehaltiges Obst oder Alkohol. Doch was essen bei Durchfall? Was sich empfiehlt ist viel Wasser trinken und Reis essen, denn dieser bindet das Wasser im Darm. Generell eignet sich jede Sorte Reis bei Durchfall und kann ohne Bedenken gegessen werden. Doch da der Körper im Laufe der Krankheit verstärkt Minerale ausscheidet, sollte man darauf achten, zu besonders nährstoffreichem Reis zu greifen. Wir empfehlen euch Natur Reis und Roten Reis. Denn diese behalten auch nach der Ernte ihr Silberhäutchen, welches verhindert, dass wichtige Stoffe das Korn verlassen. Wir von Reishunger wünschen eine gute Besserung!